Limites: como os estabelecer sem colapsar o sistema familiar
Muitas mães evitam impor limites por medo de conflito ou culpa. No entanto, limites claros são, na realidade, um fator protetor para toda a família.
O abandono que Portugal ainda se recusa a nomear (e criminalizar)
Duas crianças abandonadas em Alcácer do Sal chocaram o país. Mas há milhares de mães e filhos abandonados todos os dias — dentro da lei, dentro das casas e dentro do silêncio social.
Quem somos quando o “nós” deixa de existir?
A separação não muda apenas o contexto familiar. Muda a forma como habitamos o corpo, o desejo e a identidade.
Impacto da instabilidade emocional dos adultos nas crianças
As crianças não precisam de adultos emocionalmente perfeitos, precisam de adultos capazes de reparar, regular e voltar à relação.
Também merece um espaço para si
Porque há dias em que ser ouvida, compreendida e acompanhada faz toda a diferença
Culpa materna: construção social e efeito real nas decisões
A sociedade dita o que é ser “uma boa mãe”, criando regras invisíveis que nos fazem sentir constantemente em falta. De que forma é que este peso constante (culpa) impactará as decisões do dia-a-dia?
Recomeçar com consciência: sinais de que estás no caminho certo
Nem sempre é sobre voltar atrás, às vezes é sobre recomeçar com mais consciência, ao teu próprio ritmo.