Não conhecemos missão maior do que educar uma vida.
Apoio emocional, social e jurídico para mães e pais que criam os seus filhos sozinhos. Aqui encontra escuta, orientação e uma comunidade segura. Todo o acompanhamento é feito online, onde quer que esteja.
Apoio pensado para
a parentalidade a solo
Sessão de Acolhimento
Escutamos a sua realidade e orientamo-la para o apoio mais adequado.
Agendar Direito da famíliaApoio Jurídico
Compreenda os seus direitos e enfrente os desafios legais com confiança.
Saber mais Bem-estarApoio Psicológico
Um espaço seguro para gerir a sobrecarga emocional e recuperar o equilíbrio.
Saber mais Programa gratuitoPRUMO
Ferramentas práticas para mais organização, autonomia e estabilidade.
Saber maisTrês passos para começar
Sem burocracias. Todos os nossos serviços são online, por videochamada ou telefone, a partir de qualquer ponto do país.
Marque o acolhimento
Escolha uma data para a Primeira Sessão de Acolhimento, online e confidencial.
Escutamos e orientamos
Percebemos a sua situação e identificamos as áreas onde precisa de mais apoio.
Caminhamos consigo
Encaminhamos para apoio jurídico, psicológico, social ou para o programa PRUMO.
PRUMO — Planeamento, Resiliência e Utilidade para Mães
Quando tudo depende de uma só pessoa, o que falta raramente é força: é sistema. O PRUMO reúne recursos e especialistas para ajudar cada mãe a construir uma vida mais equilibrada e segura.
Aceder ao PRUMO → Saber maisInformação para o dia a dia
- Direito à habitação em situações de separaçãoDepois de uma separação, encontrar estabilidade habitacional pode ser um dos maiores desafios. Conhecer os seus direitos é um passo importante para reconstruir a vida com segurança.
- Gestão de ecrãs e tecnologia com recursos limitadosGerir tecnologia com poucos recursos não é apenas uma questão de controlo de tempo de ecrã. É uma questão de escolhas familiares, consistência e intenção no uso do digital.
- O próximo ENTRE já tem data marcadaHá conversas que fazem mais diferença do que imaginamos
- Direitos da mãe trabalhadora em contexto de parentalidade únicaConhecer os seus direitos laborais não resolve todos os desafios da parentalidade única, mas pode reduzir a vulnerabilidade e aumentar a sua margem de escolha.
- Rotinas como estrutura de segurançaAs rotinas não eliminam a incerteza da vida, mas ajudam crianças e adultos a encontrar segurança no meio dela.
- Reconstrução da carreira após interrupção por maternidadeMuitas mães regressam ao trabalho com a sensação de terem “ficado para trás”. Mas interromper uma carreira por maternidade não significa perder valor profissional.
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