Quando o Outro Progenitor Não Quer Saber: Como Declarar a Situação e Defender a Criança
E se o pai simplesmente… não quiser saber? Não liga. Não visita. Não pergunta. Não paga. Não aparece. Mas continua a constar no registo, continua a ter “direitos”, continua a poder contestar decisões — mesmo que não esteja presente para nenhuma responsabilidade real. Esta é a realidade de milhares de mães em Portugal. E este […]
Violência Doméstica: Direitos, Denúncia e Apoio Legal para Mães com Filhos a Cargo
A violência doméstica não é apenas um drama privado. É um crime público. E quando envolve mães com filhos a cargo, não é apenas uma agressão — é uma violação estrutural da dignidade de dois ou mais seres humanos. Muitas mulheres não denunciam por medo. Por dependência económica. Pelo terror de perderem os filhos, ou […]
Guarda Exclusiva, Alternada ou Partilhada: Diferenças Legais e Implicações Reais
Num processo de regulação das responsabilidades parentais, a palavra “guarda” parece simples. Mas carrega decisões irreversíveis sobre o quotidiano da criança. Sobre quem a acompanha ao médico, quem está presente nas rotinas, quem dorme ao lado quando há febre, medo ou silêncio. Antes de assinar qualquer acordo, é essencial compreender — com clareza — o […]
Pensão de Alimentos: Como Pedir, Aumentar ou Executar Judicialmente
Garantir o sustento de uma criança não é uma escolha — é um dever legal. A pensão de alimentos é o mecanismo jurídico que obriga o progenitor não residente a contribuir para as despesas de educação, saúde, habitação, alimentação, vestuário e lazer da criança. Mas demasiadas mães continuam a ouvir a mesma frase: “não tenho […]
Regulação das Responsabilidades Parentais: O Que Está em Causa e Como Proceder
A parentalidade não termina com a separação. Mas nem sempre é possível manter diálogo, confiança ou cooperação. Quando há conflitos, ausência, abandono ou decisões importantes por tomar, é obrigatório formalizar a regulação das responsabilidades parentais. Este é um processo legal que define quem decide o quê, com quem vive a criança e como se organizam […]
Apoio Jurídico Gratuito: O Que Mães Únicas Precisam de Saber
Ser mãe sozinha não é apenas um desafio emocional, logístico ou económico. É, muitas vezes, uma vulnerabilidade jurídica. Sem tempo. Sem recursos. Sem rede. Mas com direitos. E o acesso à justiça é um desses direitos – garantido na Constituição da República Portuguesa e operacionalizado pela Segurança Social através do regime de proteção jurídica. Neste […]
Onde Encontrar Apoio Emocional para Mães que Cuidam Sozinhas
Ser mãe sozinha é, muitas vezes, cuidar sem descanso, decidir sem rede e resistir sem pausa. É ter de estar presente para todos — sem ter ninguém presente para si. Mas o apoio emocional não é um luxo. É uma necessidade. E é um direito. Neste artigo, mapeamos recursos gratuitos ou acessíveis — linhas de […]
Encontros de Mães Únicas: Como Participar ou Criar um na Sua Região
Ninguém devia ter de atravessar a maternidade sozinha. E, no entanto, milhares de mulheres em Portugal cuidam de filhos sem rede, sem descanso e, muitas vezes, sem voz. Este artigo é um convite: a criar essa rede — à sua volta. A fazer parte de uma comunidade que não se limita à escuta, mas que […]
Como Lidar com a Solidão na Parentalidade Solo: Estratégias Reais de Conexão
A solidão é um dos nomes mais silenciosos da maternidade a solo. Não é só a ausência do outro progenitor. É a ausência de alguém que veja, valide e pergunte: “Como é que estás mesmo?” Não há rede de apoio formal que substitua a intimidade das pequenas conexões humanas: um jantar partilhado com outra mãe […]
Apoiar
Apoie o Movimento Mães Únicas Há muitas formas de estar presente. E todas contam. A mudança precisa de mãos. De tempo. De compromisso. O Movimento MÃES ÚNICAS vive da força de quem escolhe não ficar à margem. Pode juntar-se a nós como mentor ou mentora, como profissional solidário, como parceiro institucional ou como embaixador ou […]