Impacto da instabilidade emocional dos adultos nas crianças
As crianças não precisam de adultos emocionalmente perfeitos, precisam de adultos capazes de reparar, regular e voltar à relação.
Também merece um espaço para si
Porque há dias em que ser ouvida, compreendida e acompanhada faz toda a diferença
Culpa materna: construção social e efeito real nas decisões
A sociedade dita o que é ser “uma boa mãe”, criando regras invisíveis que nos fazem sentir constantemente em falta. De que forma é que este peso constante (culpa) impactará as decisões do dia-a-dia?
Recomeçar com consciência: sinais de que estás no caminho certo
Nem sempre é sobre voltar atrás, às vezes é sobre recomeçar com mais consciência, ao teu próprio ritmo.
Sobrecarga mental: como reconhecer quando já ultrapassaste o limite
Há um momento silencioso em que deixas de estar só cansada e passas a funcionar em piloto automático. Esse é o primeiro sinal de que ultrapassaste o teu limite, sem sequer teres dado conta.
É já hoje o nosso ENCONTRA
O momento em que juntas transformamos intenção em ação.
Como organizar um orçamento quando o rendimento é único
Estratégias práticas para gerir um rendimento único sem viver em constante aperto.
ENCONTRA: o momento em que juntas transformamos intenção em ação
Uma sessão para alinhar, contribuir e ativar o que cada uma pode trazer ao Movimento.
Guarda partilhada: o que significa na prática?
Na teoria, tudo é dividido. Na prática, nem sempre é assim. E quem paga o preço são quase sempre as mães.