Direitos e Desafios Legais das Mães e Pais Únicos em Portugal
Porque criar sozinha ou sozinho não devia ser sinónimo de desamparo legal Ser mãe ou pai único em Portugal é, para além de uma tarefa diária de resistência, um percurso carregado de questões legais que, por vezes, são invisíveis aos olhos de quem nunca teve de enfrentar o sistema com um filho ao colo e […]
Co-parentalidade eficaz: compromisso com o que importa
Nem sempre é fácil. Aliás, na maioria das vezes não é. Mas uma co-parentalidade eficaz não é sobre reconciliação nem sobre amizade — é sobre responsabilidade partilhada. Sobre criar um ambiente estável, previsível e emocionalmente seguro para as crianças, mesmo quando a relação entre os adultos já não existe ou nunca existiu como tal. Não […]
Culpa e Pressão Social na Parentalidade Única
Não estás sozinha. E não tens de justificar o amor que dás todos os dias. Ser mãe (ou pai) a solo é viver entre o excesso e o silêncio. Excesso de responsabilidade. De decisões. De noites mal dormidas. Silêncio nos momentos em que mais precisavas de alguém que te dissesse: “Estás a fazer o melhor […]
Educação Positiva em Famílias Monoparentais
Ensinar valores e responsabilidade quando se educa sozinha (ou sozinho) é possível — e transformador. Educar um filho é um acto de coragem. Fazê-lo sozinha, ou sozinho, é um acto de resistência diária. Não há receitas prontas nem manuais infalíveis. Mas há caminhos. E a educação positiva é um deles. Não porque resolve tudo — […]