A Minha Filha Está a Ser Vítima de Violência no Namoro: O Que Fazer e Quem Contactar
Há perguntas que cortam o chão a uma mãe:
“Ela não me diz, mas eu vejo.
Ele controla tudo.
Ela chora, isola-se, tem medo de o contrariar.
Como é que falo com ela? Como a protejo sem a perder?”
Este artigo não tem respostas fáceis.
Mas tem informação clara, legalmente fundamentada e orientada para a proteção da tua filha — e para a tua coragem enquanto mãe.
O que é violência no namoro?
Violência no namoro é qualquer forma de abuso físico, psicológico, sexual, social ou digital entre jovens com uma relação amorosa ou íntima, com ou sem convivência.
Pode incluir:
- Insultos, humilhações, manipulação emocional
- Ameaças, chantagem, isolamento
- Controlo de roupa, redes sociais, amizades
- Pressão sexual ou física
- Agressões físicas, puxões, empurrões
- Vigilância e perseguição
Mesmo que ainda não haja contacto físico, o controlo emocional já é violência.
Porque é que ela não fala?
Porque tem medo.
Porque se culpa.
Porque acha que é normal.
Porque está a viver a sua primeira relação e não tem referências saudáveis.
Adolescentes vítimas de violência no namoro demoram, em média, mais tempo a reconhecer o abuso do que mulheres adultas.
Precisam de apoio sem julgamento — e de proteção antes de estarem prontas para pedir.
O que podes fazer como mãe?
- Escutar sem interromper Não desvalorizes. Não trivializes. Escuta até ao fim. Frases como “não aceito que fales assim” ou “isso é grave e não é normal” validam o sofrimento.
- Nomear o que vês Explica que o ciúme doentio, o controlo e o medo não são amor.
- Oferecer apoio sem pressionar Não forces uma denúncia se ela ainda não está pronta. Mas mostra que estás disponível, incondicionalmente.
- Contactar linhas de apoio especializadas Podes ligar tu — ou incentivar a tua filha a fazê-lo. Mesmo sem se identificar.
Linhas que podes e deves contactar
| Serviço | Contacto | Público-Alvo |
|---|---|---|
| SOS Criança | 116 111 | Adolescentes e crianças até aos 18 anos |
| APAV – Linha de Apoio à Vítima | 116 006 | Público geral |
| CIG – Violência Doméstica | 800 202 148 | 24h, confidencial e gratuito |
Todas as linhas são gratuitas, discretas e atendidas por profissionais com experiência em violência juvenil.
E se ela tiver menos de 18 anos?
A lei considera violência no namoro entre menores como violência doméstica, e protege as vítimas como tal.
O Ministério Público pode intervir.
A escola pode ser acionada.
Os serviços de proteção à infância (CPCJ) podem ser contactados se houver risco para a segurança, saúde ou desenvolvimento da adolescente.
A escola tem responsabilidades?
Sim.
A escola deve intervir sempre que identifique indícios de violência no namoro:
- Garantir apoio psicológico
- Comunicar às entidades competentes, se necessário
- Envolver a família, quando apropriado
Podes solicitar à direção da escola uma reunião urgente de avaliação da situação.
Podes também propor o envolvimento da psicóloga escolar, sem expor todos os detalhes.
O que acontece se for apresentada uma denúncia?
Se a jovem ou a mãe formalizarem uma denúncia:
- O Ministério Público pode abrir um inquérito
- A adolescente será ouvida com apoio psicológico
- O agressor poderá ser sujeito a medidas cautelares
- Poderá haver acompanhamento contínuo por técnicos especializados
O objetivo não é punição imediata, mas proteção e consciencialização.
Apoio psicológico especializado
Algumas entidades com serviços de apoio psicológico para jovens vítimas:
- APAV Jovem – acompanhamento gratuito
- UMAR – Projeto Artémis
- Casa Qui – apoio a jovens LGBTQIA+
- SOS Criança – escuta ativa e encaminhamento
- Rede de psicólogos escolares e centros de saúde
O Movimento MÃES ÚNICAS pode ajudar?
Sim.
Se és mãe única e sentes que a tua filha está em risco, não fiques sozinha com esse peso.
Acede a:
e inscreve-te para receber recursos, contactos e orientação emocional e jurídica.
Tua filha merece aprender o que é amor sem medo.
E tu mereces apoio para a proteger.
Não estás sozinha.
18 de Julho, 2023
